Dagen bjöd på så fint väder så när mamma och pappa åkt hem var jag bara tvungen att ge mig ut en sväng. Såklart hade det hunnit börja skymma, och det var rätt kallt, men jag gav mig iväg ändå. Trodde benen skulle vara sega efter fredagens långpass, och efterföljande kväll i högklackat, men så var det inte.
Lyckades pressa mig runt 6,1 km och fick ner tempot under 7 min/km för första gången på ett tag. 6:58 är inget att skryta med men det är i alla fall en bit på vägen. =)
Nu får man börja se upp när man springer när det är mörkt, vattenpölarna fryser och blir lömska, och löven blir halkigt slem. Jag försöker springa i dagsljus så långt det är möjligt, och jag har ett väldigt bra schema ur den synvinkeln.
Lyckades pressa mig runt 6,1 km och fick ner tempot under 7 min/km för första gången på ett tag. 6:58 är inget att skryta med men det är i alla fall en bit på vägen. =)
Nu får man börja se upp när man springer när det är mörkt, vattenpölarna fryser och blir lömska, och löven blir halkigt slem. Jag försöker springa i dagsljus så långt det är möjligt, och jag har ett väldigt bra schema ur den synvinkeln.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar