Det blev en ganska lång vila över helgen, jag har fått ont i ryggen oxå så det har varit extra slitigt. Långa jobbveckan nu dessutom, så allt kommer på en gång. Men idag började jag 16:30 och solen sken, så jag hade inga ursäkter kvar. =)
För att skona fötter och ben så blev det intervallpass idag, allt för att vänja in nya skorna. Det blev 6x500 m uppe i Ruddalen, men usch vad segt det går nu. Så jag avslutade med tre turer uppför en seg backe, och en spurt som avslutning. Man får ge benen vad de tål, haha.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar